Bonjour,
Actuellement Christine Spranger réalise un projet de permaculture, à 860m d'altitude au dessus de Menton, Alpes Maritimes.
De mi-mai à mi septembre vous pouvez réserver des séjours pour travailler la voix et vous ressourcer entre la mer et la montagne.
Programme à la carte :
Chant, randonnée, jardinage, soins aux animaux (alpagas), méditation dans la forêt...
Contact : primevoix@hotmail.fr
Prendre soin de sa voix
A travers les vibrations de notre voix s'exprime toute notre personne, son vécu, ses attentes, sa richesse. Sur le chemin de la vie, au gré des traumatismes de notre conditionnement et de notre système de croyances, cet instrument peut subir des dommages, se fermer, se ternir et perdre les résonances naturellement présentes à la naissance. Chacun possède en lui le désir de faire éclore le plein potentiel de sa voix, de la faire chanter et résonner. Ainsi le travail de la voix est un outil merveilleux qui permet, en prenant contact avec un instinct perdu, de nous reconnecter à notre corps, de consolider notre confiance et l'image de nous mêmes, de nous poser avec plus d'assurance dans la communication avec autrui, mais aussi de libérer des énergies retenues par le blocage des émotions ressenties comme "non légitimes", énergies alors disponibles à nouveau dans notre action quotidienne.
Prendre soin de ce trésor qu'est la voix, la mettre en vibration et découvrir ses possibilités illimitées, est un excellent moyen d'individuation et d'affirmation de soi. Le travail vocal que je propose s'est élaboré à partir d'une longue recherche auprès de pédagogues renommés de plusieurs pays, et se complète par des méthodes peu connues que j'ai eue la chance de connaître dans le monde du spectacle vivant pluridisciplinaire. Il prend en compte les travaux d'Alfred Thomatis, les polarités respiratoires d'Erich Wilke (Terlusollogie) , et aussi des techniques corporelles comme le Yoga, la Sophrologie, la technique Alexander. Il a fait ses preuves auprès d'un public très varié: chorales, enfants, personnes en difficulté sociale, orateurs, enseignants, circassiens, comédiens, managers.